Schlank im Schlaf + Tampolino

So, ich mache nun seit ein paar Tagen Schlank im Schlaf. Ich bin nicht dick, ich bin nicht übergewichtig, aber ich habe nunmal im letzten halben Jahr 15kg zugenommen ;). Zugegebenermaßen ich war davor schon nahe dem Untergewicht, aber mir ist das was ich momentan habe auch etwas zu viel. Ich will nicht wieder 15 abnehmen, sondern nur ein bisschen, vor allem am Bauch sollte einiges weggehen. Schlank im Schlaf ist eigentlich recht simpel, und ganz gut durchzuhalten (glaube ich). Vereinfacht erklärt:Morgens, kann man ganz normal essen, sogar eher etwas mehr, allerding sollte man tierische Fette meiden (Milch, Käse, Wurst, Butter...). Das ist für mich fast am schwersten, da ich einfach nicht besonders gerne Marmelade oder Honig mag. Daher esse ich momentan Rama + Tomaten auf meinem Brot. Mittags: Ganz normal essen. Am besten von allem etwas und Kohlenhydrate. Abends: Ohne Kohlenhydrate. Kein Zucker, keine Nudeln, keine Kartoffeln ect. Aber Fleisch und Fisch und so darf man alles. Mal schauen ob ichs durchhalte :(. Ich weiß nicht... so groß ist meine Not mit den 15kg dann auch wieder nicht ^^. Aber besser wäre es. Außerdem schaue ich, dass ich mich mehr bewege. Und ich oute mich hier ganz offiziell: Ich mag Sport nicht besonders! Vor allem diesen ich zwing mich jeden Abend zu joggen und gehe ins Fitness Studio. Einfach so einen gezwungenen Sport. Ich spiel im Sommer gerne Badminton, ich geh auch mal ne Runde joggen und fahre Fahrrad und ich gehe gerne schwimmen. Aber für mehr lass ich mich meist nicht erwärmen. Ich weiß auch nicht wieso ich urplötzlich so mega zugenommen habe. Ich konnte bis dato alles essen. Aber man munkelt, die Pille die ich seither nehme könnte daran Schuld sein, oder ich ess einfach doch mehr ;). (Aber es ist immerhin die erste Pille bei welcher ich keine gesundheitlichen Beschwerden wie akkute Kreislaufprobleme - Kopfschmerzen - oder ganz schlimme Tageschmerzen habe ;)) Aber wir werden mal sehen. Ansonsten wollte ich euch nur noch auf etwas aufmerksam machen ;). Hier kann man sich von Tampolino ein Probepäckchen bestellen. Man hat außerderm die Chance eine Tasche zu gewinnen und man soll nach erhalt des Päckchens einen Fragebogen ausfüllen. Aufjedenfall finde ich klingen die wirklich ganz gut. Da ist noch eine Art hygienischer Fingerschutz dabei, falls man mal nicht die Möglichkeit hat sich die Hände zu waschen oder man sie sich nicht "dreckig" machen möchte ;) Ich hab meins angefordert und werde dann auch hier mal drüber berichten.